Individuelle Betreuung für Ihr Wohlbefinden
Mobile Massagen
Gerade körperlich beeinträchtige Menschen haben Verspannungen am ganzen Körper, die durch das Liegen und den Bewegungsmangel noch gefördert werden.
Dadurch verliert man das Gefühl für seinen Körper.
Die Durchblutung wird schlechter, der Verdauungsapparat funktioniert nicht mehr richtig und der Stoffwechsel verlangsamt sich.
Gönnen Sie sich und ihrem Körper eine wohltuende Entspannung und Aktivierung der besonderen Art.
Ganzkörpermassage (Arme, Beine, Gesicht, Nacken, Füße) 45min 49€
Teilmassage (kann individuell gestaltet werden) 30 min 30€
Mit speziellen, hochwertigen Ölen 3€ Aufpreis
Die Wellnessmassage ist keine Heilbehandlung sondern dient ausschließlich der Entspannung
Yoga auf dem Stuhl für Senioren, Rollstuhlfahrer:innen und für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Yoga auf dem Stuhl ist eine sanfte und anpassungsfähige Form des Yoga, die traditionelle Yoga-Posen so verändert, dass sie im Sitzen auf einem Stuhl oder mit dessen Unterstützung ausgeführt werden kann.
Yoga auf dem Stuhl verbessert die Mobilität, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und die Gesundheit des Herzens. Die Muskulatur wird gestärkt und die Beweglichkeit gefördert.
Ich passe die ganzheitliche Yogastunde an ihre individuellen Bedürfnisse an. Privatstunden bieten 100 % Aufmerksamkeit.
Bei Bedarf lasse ich ergotherapeutische Inhalte in die verschiedenen Ansätze einfließen.
Zum Ende der Stunde folgt eine meditative Klangreise zur Entspannung mit hochwertigen Instrumenten.
Einzelstunde
60 min. für 49€ / Kleingruppe 15€ ab 3 Personen
45 min. für 40€ / Kleingruppe 12€ ab 3 Personen
mit kostenlosem Vorgespräch.
1. Schnupperstunde 39€
Yoga auf dem Stuhl ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung, sondern eine ganzheitliche Ergänzung.
Affirmation dieser Stunde:
Wenn ich beim Yoga die Kerze nicht schaffe, mache ich einfach ein Teelicht.
Seniorencoach
Qualifizierte Alltagsbegleitung & Ressourcenförderung für mehr Lebensqualität
Hilfe zur Selbsthilfe
Behördenangelegenheiten / Beratung
Kognitives Training, Gedächtnistraining
Freizeitgestaltung, Hobbys wieder aufnehmen
Netzwerke aufbauen, Tagesstruktur
60 min / 49 €
Meditative Klangreisen zur Entspannung mit hochwertigen Instrumenten.
Klangreisen sind meditative Erfahrungen, bei denen Klänge von Instrumenten wie Klangschalen, Handpan, Zungentrommel genutzt werden, um eine Atmosphäre der Entspannung zu schaffen.
Die Klangreise wird kombiniert mit einer Fantasie- reise, bei der Sie durch eine Erzählung in eine andere Welt geführt werden. Dadurch wirkt die Reise nach innen noch intensiver.
~ Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. ~
